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ダイエット

年があけてから、少し太りました。

これが落ちない。たったの1キロ程度なのにね。学校まで歩く回数も減ったし、

今はズンバも行けないし、年齢的に代謝も落ちてるんだわ・・。


食べ物の制限は難しいので。

テレビを見ながら、電話帳2冊重ねて踏み台昇降。コマーシャルのあいだは休みます。

これ、かなり効きます。昼間1時間ほどやったら筋肉痛になりました 笑

寝る前に腹筋とスクワット。まだ眠くなかったら、DVDでヨガ。


痩せるなら何でも、、と、ダンナがいない夕方に子どもたちにテレビ見させ、

家の前の芝刈りしたら、翌日学校のお母さんに「見たわよ」と指摘された。

やっぱ奥さんがしてはいけない仕事なのかしらね・・。
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akiko

Author:akiko
シドニーでオーストラリア人のダンナと7歳と2歳の息子、日本スピッツ(犬)と暮らす主婦です。趣味は手芸、パン作り。
英語は幼少期からの趣味で、一生おとせない(ネイティブには決してなれない)憧れの彼のような存在です。フリーで在宅翻訳をしています。

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